매직 라이프

밤에 잠 못 이루는 괴로움, 뒤척이다 아침을 맞이하는 날들이 반복되시나요? 특히 55세 이상이 되면서 수면의 질 저하를 경험하는 분들이 많습니다. 이전과는 다르게 잠들기 어렵고, 자다 … Read more

매일 밤, 잠 못 이루는 고통만큼 힘든 것도 없죠. 특히 55세 이상이시라면 수면의 질 저하로 인해 일상생활까지 영향을 받는 경우가 많으실 겁니다. “영진 멜라토닌 서방정 … Read more

멜라토닌 5mg 아쉬아간다, 재충전을 위한 6가지 똑똑한 활용법 매일 밤 잠 못 이루고 뒤척이나요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 피곤에 지쳐 있나요? 마치 방전된 … Read more

혹시 매일 밤 양을 세어도 잠 못 이루시나요? 다음 날 중요한 일정이 있는데, 뒤척이다 새벽녘에야 겨우 잠드는 밤, 이제 정말 지긋지긋하시죠? 수많은 분들이 비슷한 어려움을 … Read more

밤마다 뒤척이며 잠 못 이루는 날들이 반복되나요? 쌓여만 가는 스트레스에 어깨는 무겁고, 다음 날 아침이면 천근만근 무거운 몸으로 하루를 시작하시나요? 마치 끝나지 않는 굴레처럼 느껴지는 … Read more

밤마다 잠 못 이루고 뒤척이시나요? ‘오늘도 잠 못 자면 어떡하지’라는 불안감에 시달리고 계신가요? 이런 고민, 결코 여러분만의 이야기가 아닙니다. 수많은 현대인이 불면증과 그로 인한 만성 … Read more

밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침엔 또 왜 이렇게 피곤한 걸까요? 이런 고민, 혹시 여러분도 하고 계신가요? 매일 밤 ‘꿀잠’을 꿈꾸지만, 현실은 시계만 쳐다보며 한숨 쉬는 … Read more

밤마다 양을 세다 결국 해가 뜨는 걸 보고 좌절하신 적 있으신가요? 다음 날 밀려오는 피로감에 중요한 업무나 약속을 망칠까 봐 전전긍긍하는 날들, 이제 지긋지긋하시죠. 혹시 … Read more

밤잠 설치는 날이 늘어나고, ‘꿀잠’이라는 단어가 남의 이야기처럼 느껴지시나요? 특히 임신 중이거나 수유 중인 엄마들이라면 더욱 공감하실 텐데요. ‘수면의 질 향상’을 위해 ‘멜라토닌 존박’ 같은 … Read more

혹시 밤늦게까지 스마트폰을 손에서 놓지 못하고, 다음 날 아침이면 천근만근 무거운 몸으로 힘겹게 하루를 시작하시나요? ‘잠이 보약’이라는 말은 알지만, 현대 사회에서 숙면을 취하기란 여간 어려운 … Read more