멜라토닌 구미, 섭취 후 운전해도 괜찮을까? 3가지 안전 수칙
피곤한데 잠은 안 오고… 다음 날 운전은 해야 하는데, 멜라토닌 구미 하나 먹어도 괜찮을지 고민되시죠? “잠깐 눈 붙이고 일어나면 괜찮겠지” 혹은 “나는 멜라토닌 먹어도 별로 … Read more
피곤한데 잠은 안 오고… 다음 날 운전은 해야 하는데, 멜라토닌 구미 하나 먹어도 괜찮을지 고민되시죠? “잠깐 눈 붙이고 일어나면 괜찮겠지” 혹은 “나는 멜라토닌 먹어도 별로 … Read more
밤낮이 바뀐 생활, 혹시 수면 부족으로 매일 피곤함을 느끼시나요? 야간 근무는 우리 몸의 생체 리듬을 교란시켜 숙면을 방해하고, 이는 만성 피로와 집중력 저하로 이어지기 쉽습니다. … Read more
밤마다 아이가 잠 못 이루고 뒤척이나요? “언제쯤이면 우리 아이도 편안하게 잠들까?” 하는 생각에 지쳐가는 부모님들이 많으실 겁니다. 아이의 수면 문제는 단순히 아이만의 어려움이 아니라 가족 … Read more
매일 아침 면도와의 전쟁, 주기적으로 찾아오는 왁싱의 고통, 그리고 샤프심처럼 까맣게 올라오는 털들… 이제 지긋지긋하시죠? 거뭇거뭇한 자국 없이 매끈한 피부를 꿈꾸지만, 번거로운 제모 과정에 금세 … Read more
거울을 볼 때마다 늘어나는 기미와 잡티 때문에 한숨만 나오시나요? 화장으로 가리려고 해도 잘 가려지지 않고, 오히려 피부만 더 답답해지는 악순환을 경험하고 계실 겁니다. 깨끗하고 환한 … Read more
울퉁불퉁 패인 여드름 흉터, 깨끗했던 피부로 돌아가고 싶은 마음은 간절하지만 어떻게 해야 할지 막막하신가요? 화장으로 가리려 해도 오히려 부각되어 스트레스만 쌓이는 경우가 많습니다. 마치 지우개로 … Read more
거울 볼 때마다 한숨 나오게 만드는 팔자주름과 미간주름, 혹시 여러분도 이런 고민을 안고 계신가요? 아무리 좋은 화장품을 써봐도 깊어지는 주름은 가릴 수 없고, 자칫하면 원래 … Read more
혹시 “어제 잠 못 잤어?”, “많이 피곤해 보여” 라는 말을 자주 듣고 계신가요? 충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 다크서클 때문에 늘 지쳐 보인다는 오해를 받는다면 정말 … Read more
소중한 사람과의 특별한 저녁 식사, 혹은 오랜만에 만나는 친구들과의 즐거운 모임 장소를 찾고 계신가요? 넘쳐나는 맛집 정보 속에서 진짜 만족스러운 곳을 고르기란 여간 어려운 일이 … Read more
싱싱한 해산물, 어디서 맛봐야 할지 고민이시죠? 특히 잠실새내처럼 맛집이 즐비한 곳에서는 더욱 선택이 어렵습니다. 광고만 믿고 갔다가 실망한 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 혹은 … Read more