새해 목표로 야심 차게 헬스장 회원권을 끊었지만, 막상 운동하러 가니 수많은 기구 앞에서 무엇부터 시작해야 할지 막막했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 런닝머신 위에서 시간을 보내다 결국 터덜터덜 집으로 돌아오는 날이 반복된다면, 운동에 대한 흥미도, 다이어트에 대한 의지도 점점 사라지기 마련입니다. 특히 헬스 초보라면 나에게 맞는 운동 루틴을 짜는 것부터가 큰 숙제처럼 느껴질 수 있습니다. … Read more
운동을 시작하려고 마음먹었지만, 막상 어떤 헬스장을 선택해야 할지 고민에 빠지셨나요? 큰맘 먹고 등록했는데 시설이 마음에 들지 않거나, 트레이너와 맞지 않아 운동을 금방 포기했던 경험이 있다면 더더욱 신중해질 수밖에 없습니다. 특히 대전 태평동처럼 선택지가 많은 곳에서는 ‘어디가 정말 괜찮을까?’ 하는 생각에 머리만 아파오기 마련입니다. 광고만 보고 덜컥 등록했다가 후회하는 일 없이, 실제 이용자들이 만족하는 ‘진짜’ 헬스장을 … Read more
매번 새해가 되면 다짐하는 운동, 하지만 헬스장 문턱 넘기가 왜 이렇게 힘들까요? 큰맘 먹고 등록했는데 결국 기부천사가 되어버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 작심삼일의 굴레를 끊고 싶지만 어떤 운동을 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들을 위해 준비했습니다. 대전 태평동 주민이라면 주목하세요. 더 이상 유목민 생활은 그만! 나에게 딱 맞는 헬스장을 찾아 꾸준한 운동 습관을 만드는 비결을 … Read more
혼자 운동하려니 매번 작심삼일로 끝나시나요? 친구와 함께라면 운동 효과도, 재미도 두 배가 될 텐데, 막상 같이 등록하려니 동반 할인 혜택을 제공하는 헬스장을 찾기 어려우시죠? 운동을 꾸준히 이어가기 위한 최고의 동기부여는 바로 ‘운동 친구’입니다. 하지만 이왕이면 헬스장 가격 부담까지 덜 수 있다면 금상첨화일 것입니다. 그래서 오늘은 대전 태평동 주민들을 위해 친구와 함께 등록하면 더 큰 혜택을 … Read more
모처럼 큰맘 먹고 떠난 양양 여행, 에메랄드빛 죽도 해변에서 멋지게 파도를 타는 상상에 부풀어 서핑 강습을 신청했지만, 현실은 어떤가요? 막상 바다에 들어가니 파도는커녕 패들링만 하다가 팔이 빠질 것 같은 고통에 금방 지쳐버리셨나요? 나보다 늦게 시작한 사람도 저 멀리 라인업으로 향하는데, 나만 제자리에서 허우적대는 것 같아 속상하고 물 공포증까지 생길 것 같으신가요? 서핑의 90%는 패들링이라는 말이 … Read more
매년 여름, 똑같은 바다 여행과 뻔한 휴가 계획에 실망하고 있지는 않으신가요? ‘올해는 뭔가 특별한 걸 해보고 싶다’고 다짐하지만, 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막해서 결국 스마트폰 검색만 하다가 시간을 보내고 있지는 않나요? 수많은 ‘양양 서핑’ 검색 결과 속에서 진짜 나에게 맞는 곳을 찾지 못해 답답했다면, 이제 그 고민을 끝낼 시간입니다. 서핑에 대한 로망은 있지만, 막상 … Read more
매년 여름마다 양양 가서 서핑하는데 실력은 그대로라고요? 큰맘 먹고 서핑 강습을 받았는데, 패들링만 하다 지쳐서 돌아온 경험 있으신가요? 혹은 강사 한 명이 너무 많은 사람을 가르쳐 제대로 된 코칭 한번 받지 못하고 끝났나요? 이런 경험 때문에 서핑에 대한 흥미를 잃었다면 주목해주세요. 수많은 양양 서핑 스쿨 중에서도 유독 재방문율이 높기로 소문난 ‘양양서핑 조아서프’, 그 진짜 이유를 … Read more
매번 서핑보드 위에서 중심도 못 잡고 파도에 휩쓸리기만 하셨나요? 큰맘 먹고 떠난 양양 서핑인데, 패들링만 하다 근육통만 얻고 돌아오셨나요? ‘나는 운동 신경이 없나 봐’라며 서핑의 매력을 느끼기도 전에 포기하려 한다면 주목해주세요. 사실 서핑 실력이 유독 빨리 느는 사람들에게는 분명한 공통점이 있습니다. 양양서핑 명소 조아서프와 함께 그 비밀을 파헤쳐 봅니다. 서핑 실력 급상승을 위한 3가지 비밀 … Read more
뜨거운 태양 아래 양양 죽도 해변에서 신나게 파도를 즐겼는데, 숙소에 돌아와 보니 피부가 화끈거리고 따가워서 당황하셨나요? 재밌게 즐긴 서핑의 기억이 피부 트러블로 얼룩지면 안 되잖아요. 많은 분들이 서핑 전 선크림은 꼼꼼히 바르지만, 서핑 후 피부 관리는 놓치는 경우가 많습니다. 짜릿했던 양양 서핑의 추억을 완벽하게 마무리하고 싶다면, 지금부터 알려드리는 3가지 비결에 주목해주세요. 이것만 바꿔도 다음 날 … Read more
매달 월급날, 통장에 찍힌 숫자를 보고 한숨부터 나오시나요? 분명 연봉은 올랐는데, 왜 내 실수령액은 제자리걸음일까요? 바로 월급의 약 10%를 차지하는 4대보험 때문입니다. 4대보험계산기 퍼센트만 제대로 알아도, 불필요하게 새는 돈을 막고 월급 실수령액을 10만원 이상 올릴 수 있습니다. 지금부터 그 비법을 알려드리겠습니다. 월급 실수령액 10만원 올리는 4대보험 절약 비법 비과세 항목을 적극 활용하여 4대보험료 부과 기준이 … Read more
