멜라토닌 랩온랩, 수면의 질, 인생의 질! 6가지 변화
밤마다 양 한 마리, 양 두 마리… 숫자를 세다 지쳐뜬 눈으로 아침을 맞이하는 날이 반복되시나요? 다음 날 중요한 일정이 있는데도 불구하고, 간절히 원하는 잠은 오지 않고 불안감만 커져가는 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 이처럼 수면 부족은 단순한 피로를 넘어 일상생활의 집중력 저하, 감정 기복, 심지어 건강 문제로까지 이어질 수 있습니다. “잠이 보약이다”라는 말처럼, 질 좋은 … Read more